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Pendre des employés en éducation

Le travail ou l'étude est une partie importante de nos vies, et pourtant il y a un aspect souvent négligé: la vitalité professionnelle .

À l'Alfa College, nous avons étudié ce concept de vitalité professionnelle et avons constaté à quel point il est essentiel d'effectuer votre travail de manière consciente, et en même temps d'avoir suffisamment d'énergie pour votre temps libre. Il ne s'agit pas seulement d'avoir suffisamment de pauses ou d'éviter les heures supplémentaires. C'est plus profond que ça.

Les trois piliers de la vitalité - mentale, physique et sociale - sont directement liés à votre vitalité professionnelle. La chose spéciale à ce sujet? Ces sources peuvent partir, mais avec la bonne attention et les bonnes soins, elles peuvent également être facturées à nouveau.

Par exemple, si vous vivez une charge de travail élevée à l'Alfa College, il est important que vous preniez consciemment le temps d'entreprendre des activités qui vous donnent de l'énergie. Une bonne conversation avec des collègues, participant à une leçon de sport difficile ou détendez-vous avec votre musique préférée; Ce ne sont que quelques façons de reconstituer vos sources de vitalité.

Pourquoi est-ce important? En comprenant ce que votre profession a besoin de vos sources de vitalité, vous pouvez faire des choix de style de vie conscients qui complètent ces sources, afin que vous vous sentiez à votre meilleur au travail et à la maison.